seminar / workshop

スタジオ主催のセミナー/ワークショップはライセンスを取得しているまたは現在カラダに関するご職業の方のみご参加いただけます。

動きの解剖学〜呼吸〜


4/13(土) 19:30-21:00 

内容:呼吸の基礎的な解剖学、呼吸の評価を復習していきます。胸式呼吸?腹式呼吸?ドローイング?様々な体位での呼吸を体感し学びましょう。

料金:¥4,000(+tax)

担当:FIELD ONEトレーニングスタジオ代表 増田

ストレッチリリース:下肢


4/24(水) 14:00-15:30 

内容:準備運動で静的ストレッチが◯か?反動を使うストレッチは×か?正しいストレッチ法を学びつつ、安全なパートナーストレッチテクニックも学びます。触り方で伸び方が変わる!?(腰部〜足)

料金:¥4,000(+tax)

担当:FIELD ONEトレーニングスタジオ代表 増田

動きの解剖学〜仰臥位〜


5/11(土) 19:30-21:00 

内容:仰臥位でのアライメント評価や動きの中で起こるトリックモーション(代償動作)の修正法などを学びます。

料金:¥4,000(+tax)

担当:FIELD ONEトレーニングスタジオ代表 増田

体型分析アプローチ法~5つのパターン~


5/18(土) 19:30-21:00 

内容:個々の骨格バランスを評価し、5つのパターンに分類。このパターンがわかると

・なぜ下半身が太くなってしまうのか?

・なぜお腹周りだけが変化しないのか?

などが評価できるようになります。自分の骨格バランスを評価しながら学びます。

料金:¥4,000(+tax)

担当:FIELD ONEパーソナルトレーナー杉山

ストレッチリリース:上肢


5/22(水) 14:00-15:30 

内容:準備運動で静的ストレッチが◯か?反動を使うストレッチは×か?正しいストレッチ法を学びつつ、安全なパートナーストレッチテクニックも学びます。触り方で伸び方が変わる!?(首〜体幹)

料金:¥4,000(+tax)

担当:FIELD ONEトレーニングスタジオ代表 増田

動きの解剖学〜伏臥位〜


6/15(土) 19:30-21:00 

内容:伏臥位でのアライメント評価や動きの中で起こるトリックモーション(代償動作)の修正法などを学びます。

料金:¥4,000(+tax)

担当:FIELD ONEトレーニングスタジオ代表 増田

カラダを極める1dayセミナー


7/7 時間調整中

内容:調整中

料金:調整中

担当:トレーニングスタジオ アランチャ代表 菅原順二

動きの解剖学〜横臥位〜


8/10(土) 19:30-21:00 

内容:横臥位でのアライメント評価や動きの中で起こるトリックモーション(代償動作)の修正法などを学びます。

料金:¥4,000(+tax)

担当:FIELD ONEトレーニングスタジオ代表 増田

プレピラティスを極める


 

9/14(土) 19:00-21:00

内容:BESJで最も大切なピラティスムーブメント:プレピラティス。資格コースでは伝えきれなかった修正方法や動きのポイントを学びます。

料金:¥8,000(+tax)

担当:BESJピラティスマスタートレーナー 増田統久

*BESJマットピラティス更新対象

姿勢を極める〜上肢バランス〜


9/25(水) 14:00-15:30

内容:調整中

料金:¥4,000(+tax)

担当:FIELD ONEパーソナルトレーナー 杉山

ファンダメンタルを極める


10/26(土) 19:00-21:00

内容:プレピラティスからクラシカルピラティスに繋がる重要なムーブメント:ファンダメンタル資格コースでは伝えきれなかった修正方法や動きのポイントを学びます。

料金:¥8,000(+tax)

担当:BESJピラティスマスタートレーナー 増田統久

*BESJマットピラティス更新対象

クラシカルピラティスを極める①


11/9(土) 19:00-21:00

内容:クラシカルピラティスのフローを復習し、モディファイを入れながらメニューの構成も解説。レッスンの構成を学びたい方にオススメです。

料金:¥8,000(+tax)

担当:BESJピラティスマスタートレーナー 増田統久

*BESJマットピラティス更新対象

姿勢を極める〜下肢バランス〜


11/30(土) 19:30-21:00

内容:調整中

料金:¥4,000(+tax)

担当:FIELD ONEパーソナルトレーナー 杉山

クラシカルピラティスを極める②


12/14(土) 19:00-21:00

内容:クラシカルピラティスのフローを復習し、モディファイを入れながらメニューの構成も解説。レッスンの構成を学びたい方にオススメです。

料金:¥8,000(+tax)

担当:BESJピラティスマスタートレーナー 増田統久

*BESJマットピラティス更新対象