正しくカラダを創る

いつでもカラダは変わる




 

 

姿勢・体質改善・美脚・ボディメイク

トレーニング専門店

 

さあ、はじめよう!

動けば変わる!

 

 

 ただ運動するだけではなく

ココロもカラダもより健康に

 

男性・女性・学生・お子様連れ

運動不足・アスリート

誰もがご利用できる

 

FIELD ONE  トレーニングスタジオ

JR藤枝駅南口 徒歩3分 

 

パーソナルトレーニング/少人数制レッスン

加圧トレーニング/ピラティス

マスターストレッチ/ボディキー

シルクサスペンション

TRX/筋膜リリース

トータルバランスコンディショニング

スタイルアップ矯正ストレッチ

DNA遺伝子分析ボディメイク

ファスティング

資格養成コース

藤枝/静岡/清水/焼津

Program


カラダを引き締める・鍛える・姿勢改善・美脚トレーニングやバランスを整えるメンテナンス、資格が活きるセミナーなども行っています。

  • カラダを創るトレーニング
  • カラダを整えるメンテナンス
  • ” なりたい ”を叶える資格コース

エステや整体でただ寝ているだけではまた体型が崩れやすい状態になります。

『 動いて変える 』ことで代謝やホルモンバランスの安定はもちろん、いつでもどこでもカラダが変わる習慣が身につきます。


パーソナルトレーニング/personal training

しっかり運動効果を実感したい方

01 加圧トレーニング

02 トータルバランスコンディショニング

03 ピラティス

04 TRXサスペンショントレーニング

05 マスターストレッチ

06 RRR美姿勢・美脚メソッド

07 ベアフットトレーニング

 


少人数制レッスン/small Group Lesson

気軽に運動習慣を身に付けたい方

01 ピラティス

02 シルクサスペンション

03 マスターストレッチ

04 ヨガ

05 美姿勢コアクレイドル

06 子連れOKレッスン

07 女子力アップ講座


Team


パーソナルトレーニング/少人数制レッスンの他にクラブチーム・部活動・公共機関でのトレーニング/コンディショニング指導も行っています。


Voice


| お客様の声


| 資格コース卒業生


続々 「なりたい」を実現する方が増加中!

やりたいけど、どうしたらなれるの?

取得してからも心配...

などお気軽にご相談ください!


| スタジオ推奨


当スタジオでは一般の方はもちろん、医師・セラピスト・スタジオインストラクター・エステティシャンなど、カラダを変える専門家の人たちにも信頼していただき対応させていただいています!

プロも通うトレーニングスタジオがここにあります。

スタジオ アンテプリマ主宰

SATOMIインストラクター

ピラティスでインナーマッスルのトレーニングをしてきましたが、ある程度アドバンスのエクササイズになると、元々運動経験の無い私は、アドバンスエクササイズになるとインナーだけでは上手くからだのスイッチが入りづらく、その時にピラティスも理解している増田トレーナーのトレーニングを取り入れた事で、アドバンスのエクササイズでもインナーとアウターに上手くスイッチが入る事でエクササイズの動きが変わり、からだの使い方の感覚にも変化がありました。インナーだけ、アウターだけのトレーニングではからだの繋がりが悪いと、実際経験して感じました。また、細かい修正やアドバイスもその場でしていただけるのが安心。是非、アウター、インナー両方のトレーニングがお薦めです!


スタジオインストラクター

U-koインストラクター

 

FIELD  ONEトレーニングスタジオはボディメンテナンスでお世話になっています。

グループレッスンを週20本以上こなしているとセルフケアでは疲れが取りきれません。疲労物質も溜まり筋肉が硬くなってしまいます。パフォーマンス能力も低下してしまうので怪我予防柔軟性を高める為にも月1、2回は行くように心掛けています。

 体は資本!!

体を壊してしまったら元も子もない。日常生活にも大きく影響しますからね。やり過ぎは良くはないって事ですね。適度に運動して 適度に休息一番大切な事はボディメンテナンスをすること。FIELD  ONEはその方に適したストレッチ、ボディケア、トレーニング指導を解りやすく教えてくれます。FIELD  ONE増田さんの人柄もよく 面白いやはり頼りになるパーソナルトレーナーの1人です。

これからも お世話になります。


| information

|event / workshop

  • NEWパーソナルトレーナー養成コーススタート!(ベーシック・アドバンス)

| よくあるご質問



Enjoy Your Life with Smile.

Change Your Body.

Your Motion.

健康な生活の中に運動する楽しさを

あなたの動きがカラダを変える


| OHTER

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