正しくカラダを創る

いつでもカラダは変わる

姿勢・体質改善・美脚・ボディメイクトレーニング専門店

さあ、はじめよう！

動けば変わる！

FIELD ONEのこだわり ▶︎

Program

パーソナルトレーニング/personal training

体型・目的に合わせたマンツーマントレーニング

しっかり運動効果を実感したい方

01 加圧トレーニング

02 トータルバランスコンディショニング

03 ピラティス

04 TRXサスペンショントレーニング

05 マスターストレッチ

06 RRR美姿勢・美脚メソッド

07 ベアフットトレーニング

パーソナル体験のお申し込み

少人数制レッスン/small Group Lesson

気軽に運動習慣を身に付けたい方

01 ピラティス

02 シルクサスペンション

03 マスターストレッチ

04 ヨガ

05 美姿勢コアクレイドル

06 子連れOKレッスン

07 女子力アップ講座

少人数制レッスンはこちら

Team

パーソナルトレーニング/少人数制レッスンの他にクラブチーム・部活動・公共機関でのトレーニング/コンディショニング指導も行っています。

チームトレーニングのご依頼▶︎

Voice

| お客様の声

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| 資格コース卒業生

続々「なりたい」を実現する方が増加中！

やりたいけど、どうしたらなれるの？

取得してからも心配...

などお気軽にご相談ください！

資格コースについてはこちら▶︎

| スタジオ推奨

当スタジオでは一般の方はもちろん、医師・セラピスト・スタジオインストラクター・エステティシャンなど、カラダを変える専門家の人たちにも信頼していただき対応させていただいています！

プロも通うトレーニングスタジオがここにあります。

スタジオアンテプリマ主宰

SATOMIインストラクター

ピラティスでインナーマッスルのトレーニングをしてきましたが、ある程度アドバンスのエクササイズになると、元々運動経験の無い私は、アドバンスエクササイズになるとインナーだけでは上手くからだのスイッチが入りづらく、その時にピラティスも理解している増田トレーナーのトレーニングを取り入れた事で、アドバンスのエクササイズでもインナーとアウターに上手くスイッチが入る事でエクササイズの動きが変わり、からだの使い方の感覚にも変化がありました。インナーだけ、アウターだけのトレーニングではからだの繋がりが悪いと、実際経験して感じました。また、細かい修正やアドバイスもその場でしていただけるのが安心。是非、アウター、インナー両方のトレーニングがお薦めです！

▶︎ピラティス資格コース　 ▶︎スタジオアンテプリマHP

スタジオインストラクター

U-koインストラクター

FIELD ONEトレーニングスタジオはボディメンテナンスでお世話になっています。

グループレッスンを週20本以上こなしているとセルフケアでは疲れが取りきれません。疲労物質も溜まり筋肉が硬くなってしまいます。パフォーマンス能力も低下してしまうので怪我予防柔軟性を高める為にも月1、2回は行くように心掛けています。

体は資本!！

体を壊してしまったら元も子もない。日常生活にも大きく影響しますからね。やり過ぎは良くはないって事ですね。適度に運動して適度に休息一番大切な事はボディメンテナンスをすること。FIELD ONEはその方に適したストレッチ、ボディケア、トレーニング指導を解りやすく教えてくれます。FIELD ONE増田さんの人柄もよく面白いやはり頼りになるパーソナルトレーナーの1人です。

これからもお世話になります。

▶︎パーソナルトレーニング　 ▶︎U-koオフィシャルブログ