FIELD ONE -Training STUDIO-

JR藤枝駅南口 徒歩3分 

静岡県藤枝市前島2-1-3 谷川沢ビル2F

TEL054-637-2110

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営業時間

 平日 9:00-22:00(最終受付21:00)

 土曜 8:00-19:00(最終受付18:00)

定休日

 日曜日・祝日・その他​

パーソナルトレーニング/少人数制レッスン

加圧トレーニング/ピラティス/マスターストレッチ/ボディキー

シルクサスペンション/TRX/筋膜リリース

トータルバランスコンディショニング

スタイルアップ矯正ストレッチ

DNA遺伝子分析ボディメイク/ファスティング

加圧トレーニング資格養成/ピラティス資格養成

藤枝/静岡/清水/焼津

​よくあるご質問

初めてパーソナルトレーニングを受ける方・どんなことをするのか気になる方

初めてのお客様からよくあるご質問をまとめました。

その他、気になることがありましたらお問い合わせ​よりご質問ください。

Q:加圧トレーニングは血流を制限して、危険はないですか?

A:加圧トレーニングは完全に血流を遮断(止血)するわけではなく、お客様の状態に合わせた圧力の設定を行います。

 

Q:どのくらいの通えばいいの?

A:目的により違いはありますが、週1回~週2回をオススメしています。

 

Q:運動経験がほとんどない人でも大丈夫ですか?

A:お客様の目的・体調など様々な情報をもとに適切なプログラムをご提供しますので安心です。

 

Q:年齢対象は?

A:当施設では小学生から高齢者の方まで対応いたします。

 

Q:仕事が忙しくてなかなか通えることができません。でも加圧トレーニングをやりたい場合はどうすればいいの?

A:当施設では出張対応も行っていますのでご自宅で加圧トレーニングを行えます。また、必要であれば加圧トレーニング専用器具の販売も行っております。

 

Q:筋肉がムキムキになってしまいますか?

A:当施設が提唱するプログラムは、筋肉の質を向上させ、基礎代謝をアップ・メリハリのあるボディや健康的なカラダ・キレのあるカラダをつくることを目的としています。また、女性が男性並のカラダになるにはそれなりの運動が必要になります。

 

Q:加圧トレーニング以外に何がありますか?

A:当施設では以下のプログラムも行っています。

ボディ・バランス・コンディショニング

リラクゼーション・ストレッチ

ボディ・セラピー

学生チームのトレーニング指導

自宅での運動アドバイス

食育指導 etc.

​その他、少人数制レッスンもご用意しています。

 

Q:子供連れでも大丈夫ですか?

全てのプログラム・資格コースでお子様連れOKです。

待っている間は落書き用黒板やおもちゃ、一緒にトレーニングなどで遊べます。

・ダイエット
・シェイプアップ
・ウェイディング
・産前産後の体型改善
・姿勢改善
など、様々な目的・目標を持ったお客様に
​ご利用いただいています。